灵犀日记

产品特性

听见成长的声音

灵犀日记是一款融合认知行为疗法（CBT）的智能情绪管理应用。通过语音记录每日心情，AI将自动解析情绪构成，识别隐藏的"自动思维"模式，并生成可视化报告帮助您洞察情绪根源。

智能分析

记录时AI自动标记情绪强度、场景标签与思维类型，形成可回溯的时间轴。

情绪量化

通过情绪历史折线图、自动思维饼图、日记主题柱状图，量化呈现心理状态演变。

CBT疗法

基于CBT疗法，引导用户识别、质疑和改变消极思维模式，通过认知重构建立更健康的思维方式。